<p>PeÈtele la cuptor este o mâncare extrem de gustoasă, sănătoasă Èi consistentă. Familia mea adoră peÈtele, de aceea încerc o diversitate de reÈete de peÈte ca să-i impresionez pe cei dragi.</p>
<p>Astăzi vă propunem 3 reÈete delicioase de peÈte, care se prepară destul de uÈor, arată incredibil Èi sunt excelente pentru orice ocazie. VeÈi obÈine peÈte suculent, moale, delicios Èi extrem de aromat! AlegeÈi reÈeta după gust Èi bucuraÈi-i pe cei dragi cu bucate alese!</p>
<h3>1. PEÈTE ÎN FOLIE LA CUPTOR</h3>
<p>PeÈtele copt în folie nu poate fi comparat cu nici un alt mod de preparare. PeÈtele în folie este suculent Èi moale, iar dacă veÈi face tăieturi deasupra peÈtelui, acesta se va găti excelent Èi nici nu veÈi simÈi oasele.</p>
<p>Ingrediente</p>
<p>– 1 peÈte lostriÈă</p>
<p>– 1 lămâie</p>
<p>– 1 ceapă</p>
<p>– 1 morcov</p>
<p>– 50 g de unt</p>
<p>-verdeaÈă Èi condimente după gust</p>
<p>Mod de preparare</p>
<p>1. CurăÈaÈi Èi spălaÈi bine peÈtele. TăiaÈi ceapa semi-rondele, daÈi morcovul prin răzătoare sau tăiaÈi-l.</p>
<p>2. TăiaÈi lămâia semi-rondele. CondimentaÈi peÈtele cu sare Èi piper în interior Èi exterior.</p>
<p>3. PrăjiÈi ceapa Èi morcovul Èi umpleÈi peÈtele cu legume.</p>
<p>4. ÎncălziÈi cuptorul la 180 de grade. PuneÈi câteva bucăÈele de lămâie pe o folie de staniol, aÈezaÈi peÈtele Èi puneÈi deasupra feliile de lămâie.</p>
<p>Dacă v-au mai rămas legume prăjite, atunci puneÈi-le deasupra peÈtelui. TăiaÈi untul cubuleÈe Èi puneÈi-l deasupra. ÎnveliÈi peÈtele în folie.</p>
<p>5. CoaceÈi peÈtele la cuptor timp de o oră.</p>
<p>6. ServiÈi peÈtele decorat cu verdeaÈă.</p>
<h3>Macrou cu sos de rosii</h3>
<p>Ingrediente</p>
<p>2 kg de macrou, 500 ml suc de rosii, 2 ardei kapia rosii, 1 capatana de usturoi, 3 linguri de ulei de masline, sare si piper, patrunjel, lamaie</p>
<p>Mod de preparare</p>
<p>Pestele, curatat bine, se sareaza,se pipereaza si se pune la prajit in ulei incins. Cand e gata , se scoate pe servetele de hartie sa absoarba surplusul de ulei.</p>
<p>Ungem cu putin ulei de masline o tava si asezam pestii in ea.</p>
<p>Turnam peste ei sosul format din suc de rosii, sare, piper, o ceasca de apa, ardei kapia taiat foarte mic, usturoiul curatat si zdrobit plus 2 linguri de ulei de masline.</p>
<p>Dam tava la cuptor incins pentru 20-25 de minute, la foc mediu.</p>
<p>Presaram verdeata si servim cu felii de lamaie.</p>
<h3>Salau cu sos de vin alb</h3>
<p>Ingrediente</p>
<p>2 pesti salau, ulei de masline, 3-4 catei de usturoi, 1 ceasca de vin alb sec, 1 ceasca sos de rosii, 1 cana rosii cherry, patrunjel proaspat, sare, piper, 1 lamaie</p>
<p>Mod de preparare</p>
<p>Se curata cei doi pesti, dupa care se cresteaza. In crestaturi se pun felii de lamaie. Presarati cu sare si piper si puneti apoi intr-un vas termorezistent, dupa care ii stropiti cu ulei de masline.</p>
<p>Usturoiul tocat marunt se presara peste pesti, dupa care se da la cuptor pentru 10 minute.</p>
<p>Dupa 10 minute ii scoatem si adaugam peste rosiile cherry taiate in doua.</p>
<p>Ii bagam din nou la cuptor, iar cand s-au rumenit rosiile turnam peste ei o ceasca de vin si una de sos de rosii. II dam din nou la cuptor pentru 15-20 de minute.</p>
<div class="0e08eabe7e4ea8d32fd0f7389e8abf6f" data-index="3" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
 
 
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1258117"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>