<p>Ingrediente</p>
<p>1 macrou</p>
<p>1 l de apă</p><div class="0e08eabe7e4ea8d32fd0f7389e8abf6f" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176829/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>5 linguri de sare</p>
<p>6-8 boabe de piper</p><div class="0e08eabe7e4ea8d32fd0f7389e8abf6f" data-index="10" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/176829/tag" async="true"></script> 

</div>

<p>1 ceapă</p>
<p>5 boabe de ienibahar</p>
<p>3-4 frunze de dafin</p>
<p>Mod de preparare:</p>
<p>DezgheÈaÈi Èi curăÈaÈi macroul pe exterior Èi interior, tăiaÈi capul, iar fileul tăiaÈi-l în felii de mărime medie.</p>
<p><img src="https://www.kiloretete.ro/wp-content/uploads/2019/01/1-25.jpg" /></p>
<p>Pentru a pregăti marinada, fierbeÈi apa într-o cratiÈă, adăugaÈi sarea, ceapa curăÈată, boabele de ienibahar, piper negru Èi frunzele de dafin.</p>
<p><img src="https://www.kiloretete.ro/wp-content/uploads/2019/01/2-34.jpg" /></p>
<p>FierbeÈi condimentele timp de 10 minute, închideÈi focul Èi lăsaÈi marinada să se răcească.</p>
<p><img src="https://www.kiloretete.ro/wp-content/uploads/2019/01/3-30.jpg" /></p>
<p>PuneÈi bucăÈile de peÈte în marinada răcită, acoperiÈi cu un capac Èi lăsaÈi-l pentru 2 ore.</p>
<p>După 2 ore, scoateÈi peÈtele din marinadă Èi serviÈi. Dacă veÈi lăsa peÈtele mai mult de 2 ore, acesta va fi prea sărat / marinat…</p>
<p><img src="https://www.kiloretete.ro/wp-content/uploads/2019/01/4-23.jpg" /></p>
<p>Dacă nu intenÈionaÈi să îl serviÈi imediat, îl puteÈi păstra la frigider într-un recipient de sticlă timp de 3 zile…</p>
<p>TotuÈi, suntem siguri că va fi consumat mult mai repede… Poftă bună!</p>
<div class="0e08eabe7e4ea8d32fd0f7389e8abf6f" data-index="3" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-9353012245817679" 
 crossorigin="anonymous"></script> 
<!-- bucatarianoastra.online responsiv --> 
<ins class="adsbygoogle" 
 style="display:block" 
 data-ad-client="ca-pub-9353012245817679" 
 data-ad-slot="8488780174" 
 data-ad-format="auto" 
 data-full-width-responsive="true"></ins> 
<script> 
 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script> 
 
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1258117"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>