<p>Ingrediente:</p>
<p>copanele de pui &#8211; 20 buc</p>
<p>usturoi &#8211; 6 catei</p>
<p>ulei de floarea soarelui &#8211; 80 ml</p>
<p>ulei de susan &#8211; 1 lingura</p>
<p>sos de soia &#8211; 3 linguri</p>
<p>miere &#8211; 1 lingura</p>
<p>piper macinat &#8211; 1 lingura</p>
<p>sare &#8211; dupa gust</p>
<p>boia &#8211; dupa gust</p>
<p>Mod de preparare:</p>
<p>Spalati si uscati pulpele de pui.</p>
<p>Faceti doua sectiuni transversale adanci pana la os pe fiecare bucata.</p>
<p>Apoi puneti toata carnea intr-un castron adanc.</p>
<p>Indiferent de carnea pe care o alegeti, trebuie sa o spalati bine, sa o curatati si sa faceti incizii pentru a obtine aroma direct in carne.</p>
<p>Acum puteti adauga sare si piper negru macinat dupa gust, boia de ardei, sos de soia, miere, ulei rafinat de floarea soarelui, ulei de susan si catei de usturoi zdrobiti.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-18075" src="https://bucatarianoastra.online/wp-content/uploads/2022/01/consimente.jpg" alt="" width="881" height="569" /></p>
<p>Se amesteca totul bine cu mainile, astfel incat condimentele si uleiurile sa ajunga la toate bucatile de carne.</p>
<p>Lasati carnea astfel preparata la marinat cel putin 30 de minute.</p>
<p>Desigur, un timp mai lung este ideal, dar daca va grabiti, o jumatate de ora va fi suficienta.</p>
<p>Acum pregatiti foaia de copt si tapetati-o cu hartie de copt.</p>
<p>Puneti pe ea toate bucatile de carne invelite in marinata.</p>
<p><img class="alignnone wp-image-18076" src="https://bucatarianoastra.online/wp-content/uploads/2022/01/copanele.jpg" alt="" width="887" height="571" /></p>
<p>Coacem carnea in cuptorul preincalzit la 180 de grade pentru aproximativ 30 de minute pana este aproape gata.</p>
<p>Apoi scoateti-le din cuptor si ungeti toate bucatile de carne cu marinada ramasa in bol.</p>
<p>Bagati tava inapoi pentru inca 10-15 minute.</p>
<p>Sa aveti pofta!</p>
<div class="0e08eabe7e4ea8d32fd0f7389e8abf6f" data-index="3" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
 
 
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1258117"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>