<p>Ingrediente:</p>
<p>Paste 200 g</p>
<p>Apa 1,5 l</p>
<p>Fileu de pui 250 g</p>
<p>Ardei gras 1 buc.</p>
<p>Morcov 1 buc.</p>
<p>Dovlecel 1 buc.</p>
<p>Sos de soia 3 linguri</p>
<p>Sare 1 lingura</p>
<p>Susan 20 g</p>
<p>Ulei de floarea soarelui 40 ml</p>
<p>Ceapa verde dupa gust</p>
<p>Mod de preparare:</p>
<p>Clatiti fileul de pui si uscati-l cu prosoape de hartie.</p>
<p>Taiati-l in fasii subtiri si lasati-le deoparte.</p>
<p>Curatati legumele si spalati-le.</p>
<p>Taiati morcovii si dovlecelul in fasii.</p>
<p>Fierbeti pastele in apa cu sare timp de 5 minute.</p>
<p>Amestecati astfel incat pastele sa nu se lipeasca.</p>
<p>Apoi, scurgeti apa clocotita si clatiti cu apa rece.</p>
<p>Rumeniti puiul intr-un wok sau o tigaie cu fundul greu la foc mare.</p>
<p>Dupa 2-3 minute, se toarna legumele peste carne.</p>
<p>Gatiti-le inca 5-7 minute, amestecand din cand in cand.</p>
<p>Apoi, turnati pastele in tigaie si turnati sosul de soia.</p>
<p>Gatiti amestecand timp de 3-4 minute.</p>
<p>Aranjati mancarea finita pe farfurii, stropiti cu ierburi tocate si seminte de susan.</p>
<p>Sa aveti pofta!</p>
<p>O alta reteta de paste:</p>
<p>Ingrediente:</p>
<p>ceapa – 1 buc</p>
<p>morcovi – 1 buc</p>
<p>piept de pui – 2 buc</p>
<p>sos de rosii – 4 linguri</p>
<p>sare – dupa gust</p>
<p>piper – dupa gust</p>
<p>boia dulce – dupa gust</p>
<p>ierburi uscate- dupa gust</p>
<p>paste – 300 g</p>
<p>apa – 500 ml</p>
<p>ulei – dupa cum este necesar</p>
<p>Mod de preparare:</p>
<p>Curatati o ceapa, taiati-o in doua si taiati-o in felii semicirculare.</p>
<p>Curatati morcovul si radeti-l pe o razatoare grosiera.</p>
<p>Incalziti putin ulei de masline intr-o tigaie adanca .</p>
<p>Cand ueliul este fierbinte, adaugati ceapa taiata felii si morcovii razuti si caliti-le impreuna cateva minute.</p>
<p>Spalati si uscati pieptul de pui.</p>
<p>Taiati-l in cuburi mai mici.</p>
<p>Cand legumele din tigaie sunt aurii, adaugati puiul si prajiti pana se rumeneste.</p>
<p>Adaugati patru linguri de sos de rosii sau doua linguri de pasta de rosii in tigaie si amestecati.</p>
<p>Lasati-l sa fiarba o vreme si adaugati sare, piper negru macinat, boia si ierburi.</p>
<p>Acoperiti tigaia cu un capac, reduceti flacara la minimum si gatiti timp de aproximativ 7 minute.</p>
<p>Se toarna 300 de grame de paste in tigaie, se toarna o halba de apa.</p>
<p>Inchideti capacul, ridicati flacara la un nivel mediu si aduceti la fierbere aproximativ 10 minute pana cand pastele absoarb toata apa.</p>
<p>Se amesteca din nou si se servesc imediat proaspete.</p>
<p>Daca doriti, puteti presara parmezan ras sau un alt tip de branza care va place deasupra pastelor.</p>
<p>Pofta buna!</p>
<div class="0e08eabe7e4ea8d32fd0f7389e8abf6f" data-index="3" style="float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;">
 
 
<div data-type="_mgwidget" data-widget-id="1258117"> 
</div> 
<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); 
</script> 

</div>

<div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div></p>