Mai buna decat pizza. Dam pe razatoare 3 dovlecei proaspeti. Usor, ieftin si delicios

Ingrediente:

Advertisement

3 dovlecei

Advertisement

1 ceapa

3-4 linguri de ulei

Advertisement

1 morcov

1 ardei rosu

1/2 legatura de patrunjel

Nu rata:  Este un fel de mancare excelent, rapid si cu un continut scazut de calorii. Reteta grozava

3 oua

300 ml de lapte

240 g faina

150 g branza tare

Mod de preparare:

Intr-o tigaie, caliti ceapa tocata marunt in putin ulei, apoi adaugati morcovul ras.

Dupa 2 minute, adaugati ardeiul taiat in fasii.

Se condimenteaza cu sare si piper, apoi caliti pana cand legumele se inmoaie.

Dati dovleceii pe razatoare, apoi strecurati-i bine.

Nu rata:  Tort Napoleon cu fructe uscate- Cremos, dar totusi revenos datorita fructelor

Adaugati legume calite si amestecati bine.

Daca este necesar, adaugati putin mai multe condimente.

Intr-un alt bol, amestecati laptele, faina si ouale, apoi bateti bine, astfel incat sa nu existe cocoloase.

Se toarna peste legume si se combina.

Tapetati o tava cu hartie de copt si ungeti-o cu ulei.

Turnati amestecul rezultat si nivelati.

Nu rata:  Baza de legume pentru mancare- Retetele nu vor mai avea nevoie de condimente

Coaceti in cuptorul preincalzit la 200°C timp de aproximativ 35 de minute.

Apoi scoateti, presarati cu branza rasa si coaceti inca 15 minute.

Pofta buna!

About Author