Ai pofta de dulce, dar tii post? 10 minute iti ia sa prepari un chec de post cu nuci si banane, un deliciu simplu si savuros

INGREDIENTE

4 banane coapte

60 ml ulei

200 g faina

100 g zahar

1/2 lingurita bicarbonat de sodiu

1 lingurita praf de copt

100 g nuca tocata de cutit

esenta de vanilie

un praf sare

Citeste si: Sa tot faci gogosi de post dupa reteta asta!

MOD DE PREPARARE:

1. Piseaza bananele si combina-le cu uleiul si esenta de vanilie.

2. Separat, combina ingredientele uscate: zaharul, faina, bicarbonatul, praful de copt si praful de sare.

3. Incorporeaza ingredientele uscate in ingredientele umede si incorporeaza apoi nucile tocate.

4. Toarna compozitia intr-o forma de chec tapetata cu foaie de copt sau margarina/ulei si da-l la cuptor pentru cca 50 de minute, la 180 de grade, sau pana cand checul se rumeneste si trece testul scobitorii.

Citeste si: Placinta de post cu mere – rapida si delicioasa