Este un fel de mancare excelent, rapid si cu un continut scazut de calorii. Reteta grozava

Veti avea nevoie de urmatoarele ingrediente:

2 cartofi

2 morcovi

1 ardei rosu

1 dovlecel

4 ardei verzi

patrunjel

o varza

4 oua

4 linguri de ulei de masline

5 linguri de lapte

4 linguri de faina de faina

1 lingurita sare

piper negru macinat

1 pachet de praf de copt

150 g de branza cu continut scazut de grasimi

Mod de preparare:

Curatati dovlecelul si dati-l pe razatoare

Taiati restul de legume in bucati mici si amestecati totul intr-un castron.

Intr-un castron separat, bateti ouale cu un blender, adaugati lapte, ulei, condimente, sare, praf de copt si faina.

Se amesteca si se adauga legumele.

Tapetati tava cu hartie de copt si turnati masa pregatita uniform.

Se coace intr-un cuptor preincalzit la 180 ° C pentru aproximativ 25-30 de minute.

Apoi presarati branza rasa, susan si coaceti pana cand branza se topeste.

Totul este gata!


Scoateti si puteti servi.

Pofta buna!