Reteta de post – Ardei umpluti cu orez

<p>Ingrediente&colon;<&sol;p>&NewLine;<p>9-10 ardei mai mici<&sol;p>&NewLine;<p>1 cana de orez &lpar; 1 cana &equals;200ml &rpar; iertare dar eu orezul nu stiu sa-l masor decat cu cana<&sol;p>&NewLine;<p>1 morcov mic<&sol;p>&NewLine;<p>1 ceapa potrivita<&sol;p>&NewLine;<p>2 linguri pasta de tomate<&sol;p>&NewLine;<p>1 lingura rasa faina alba<&sol;p>&NewLine;<p>sare&comma; piper&comma;busuioc&comma; putin zahar&comma; ulei<&sol;p>&NewLine;<p>marar verde tocat<&sol;p>&NewLine;<p>Mod de preparare&colon;<&sol;p>&NewLine;<p>Ceapa se curata si se toaca marunt&comma; morcovul se curata si el si se da pe razatoarea mare apoi se calesc 4-5 minute in putin ulei&period; Adaugam orezul&comma; mai amestecam 2-3 minute si apoi condimentam cu sare sau cu condiment universal&period; Da&comma; e foarte bun si nu aruncati cu pietre se gaseste acum si in varianta bio&period;<&sol;p>&NewLine;<p>Lasam amestecul sa se raceasca putin si pregatim ardeii pe care ii spalam bine&comma; le scoatem cotorul si ii curatam de samburi&period; Preincalzim cuptorul la 170 grade Celsius&period; Intr-un vas termorezistent sau o cratita cu fund mai gros punem putin ulei&period; Ardeii ii umplem pe jumatate &lpar; amestecul se va dubla in timpul coacerii pentru ca asa se comporta orezu&rpar; si ii asezam unul langa altul in tava&period; Umplem ardeii cu apa si mai adaugam si in tava cam ¾&period; Acoperim cu o folie si bagam tava la cuptor timp de 30 min apoi stingem focul si mai lasam 15 minute&period;<&sol;p>&NewLine;<p>Ii scoatem si preparam sosul&semi; scurgem zeama din tava intr-un bol&period; Intr-o cratita incingem 3-4 linguri de ulei si adaugam o lingura de faina&period; Amestecam rapid si adaugam pasta de tomate apoi zeama lasata de ardei in tava&period; Amestecam mereu la foc mic pana sosul se ingroasa si incepe sa dea in clocot&period; Adaugam sare&comma; piper&comma; putin zahar&comma; busuioc&period; Daca sosul vi se pare prea gros mai puteti completa cu putina apa&period; <&sol;p>&NewLine;<p>Turnam sosul peste ardei si servim cu marar verde tocat deasupra&period;<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"0e08eabe7e4ea8d32fd0f7389e8abf6f" data-index&equals;"3" style&equals;"float&colon; none&semi; margin&colon;10px 0 10px 0&semi; text-align&colon;center&semi;">&NewLine; &NewLine; &NewLine;<div data-type&equals;"&lowbar;mgwidget" data-widget-id&equals;"1258117"> &NewLine;<&sol;div> &NewLine;<script>&lpar;function&lpar;w&comma;q&rpar;&lbrace;w&lbrack;q&rsqb;&equals;w&lbrack;q&rsqb;&vert;&vert;&lbrack;&rsqb;&semi;w&lbrack;q&rsqb;&period;push&lpar;&lbrack;"&lowbar;mgc&period;load"&rsqb;&rpar;&rcub;&rpar;&lpar;window&comma;"&lowbar;mgq"&rpar;&semi; &NewLine;<&sol;script> &NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<div style&equals;"font-size&colon; 0px&semi; height&colon; 0px&semi; line-height&colon; 0px&semi; margin&colon; 0&semi; padding&colon; 0&semi; clear&colon; both&semi;"><&sol;div><&sol;p>

Advertisement
Advertisement
Cami: