Dovlecei la cuptor. Masa perfecta pentru zilele de vara

Ingrediente:

Advertisement

Dovlecel – 2 buc.

Advertisement

Sare si piper – dupa gust

Ulei de masline – cateva linguri

Advertisement

Suc de lamaie – 4 linguri

Usturoi – 3 catei

Nu rata:  Chiftele din carne tocata si dovleac- Sunt mult mai aromate si gustoase decat cele clasice

Sirop de agave – 1 lingura

Ceapa verde- o mana

Mod de preparare:

Clatiti dovleceii si taiati in cuburi groase.

Tapetati o tava cu hartie de copt si asezati dovleceii deasupra.

Condimentati cu sare, stropiti cu ulei si condimentati cu ierburi uscate daca doriti.

Coaceti o jumatate de ora intr-un cuptor preincalzit la 200 ° C.

Nu rata:  2 morcovi, 2 dovlecei, 2 oua- Nu am mancat niciodata asa bunatate de clatite

Combinati sucul de lamaie, usturoiul presat, 2 linguri ulei de masline, sirop de agave, amestec de sare si piper.

Lasati dovleceii sa se raceasca, presarati cu ceapa verde tocata si turnati peste sosul pregatit, amestecati.

Aperitivul de dovlecei va va atrage atat cald, cat si  rece.

O masa de vara va va ajuta sa va usurati foamea fara a va supraincarca stomacul.

Nu rata:  Crema de dovleac- Delicioasa si sanatoasa

In plus, reteta este atat de simpla incat o poti face in fiecare zi!

Pofta buna!

About Author