Ingredinte: 15 g gelatina 400 g branza de vaci 100 ml apa 2 banane Mod de preparare: Amestecati gelatina in 100 ml de apa pana se dizolva complet. Curatati bananele de coaja si taiati-le. Puneti branza de vaci impreuna cu banana tocata intr-un blender si mixati totul bine. Adaugati gelatina in branza de vaci batuta … Continue reading “Niciun gram de zahar – Desert dietetic cu banane si branza de vaci”
Tag: desert fara zahar
Batoane energizante fara zahar si fara faina – Bogate in fibre, sunt ideale pentru o gustare rapida
Ingrediente: 200 g curmale fara samburi (sau pasta naturala de curmale) 100 g fulgi de ovaz 80 g ciocolata neagra (tocata grosier) 100 g arahide prajite nesarate 1 lingura de ulei de cocos (optional, pentru textura) 1 varf de cutit de sare 1 lingurita extract de vanilie (optional) Pentru glazura de caramel (optional): 2 linguri … Continue reading “Batoane energizante fara zahar si fara faina – Bogate in fibre, sunt ideale pentru o gustare rapida”
Chec cu ciocolata si banane – Fara zahar, il mananc la micul dejun. Este sanatos si rapid
Ingrediente: Aluat: fulgi de ovaz – 120 g lapte fierbinte – 250 ml banane – 2 buc. oua – 2 buc. cacao – 45 g praf de copt – 1 lingurita nuci – 45 g Glazura: ciocolata neagra – 75 g ulei – 1 lingura Pentru a sterge ulei – la nevoie Mod de preparare: … Continue reading “Chec cu ciocolata si banane – Fara zahar, il mananc la micul dejun. Este sanatos si rapid”