Cum sa pregatesti o delicioasa rulada cu banane

Bananele contin substante care va ajuta sa va relaxati, sa va imbunatatiti starea de spirit, si sa va simtiti mai fericiti. De asemenea, acest fruct contine o cantitate foarte mare de energie.

Daca mancati doua banane veti avea suficienta energie pentru o ora si jumatate de munca.

Mai jos gasiti o reteta pentru o delicioasa rulada cu banane.

Ingrediente

-4 oua

-1/2 cana de zahar

Nu rata:  Reteta de post - Ardei umpluti cu orez

-esenta de vanilie

-1/2 cana de faina

-2 lingurite de unt

-2 lingurite de miere

-un sfert de pahar de frisca

-1 banana

-fructe confiate, fructe de padure, ciocolata rasa- daca se doreste

1. Bateti ouale cu zaharul pana se obtine o spuma.

Articolul continuă după reclame

2. Adaugati faina putin cate putin si incorporati bine.

3. Apoi, adaugati untul si mierea. Este important sa amestecati mereu, deoarece aluatul trebuie sa fie omogen.

Nu rata:  Chuftelute cu cartofi, morcovi si carne tocata- Sunt delicioase, mai ales in sosul cu smantana

4. Preincalziti cuptorul la 180 de grade. Ungeti tava de copt cu ulei si turnati aluatul in ea.

5. Coacerea nu trebuie sa dureze foarte mult, 10-15 minute. Aluatul trebuie sa fie rumen, in nici un caz uscat si ars.

6. Se lasa aluatul la racit, iar apoi se intinde un strat de frisca pe toata suprafata acestuia. Asezati banana si incepeti sa rulati aluatul.

Nu rata:  Prajitura cu foietaj, crema si frisca- Se mananca imediat

7. Presarati cu zahar pudra sau o puteti glazura.

Daca doriti o puteti decora cu fructe confiate, fructe de padure sau ciocolata rasa. In orice varianta, este un desert delicios.

About Author