Orez cu pulpe de pui la cuptor- Gustos, sanatos, rapid si ieftin

Ingrediente:

pulpe de pui – 4 buc

ceapa – 1 buc

morcovi – 6 buc

rosii – 3 buc

orez – 3 cani

supa de pui – 4 cani

ulei – 3 linguri

unt – 40 g

sare – 4 lingurite

boia de ardei dulce – 1 lingurita

boia de ardei iute – 1 lingurita

Mod de preparare:

Pregatiti trei sau patru pulpe de pui, spalati-le si uscati-le cu un prosop de hartie, indepartand excesul de piele si eventualele resturi de pene.

Se separa partea superioara de cea inferioara si se pune carnea astfel preparata intr-o oala, se toarna apa peste ea sa fie complet scufundata, se inchide capacul si se pune pe aragaz sa se fiarba.

Intre timp, curatati sase morcovi mai mici si dati-i prin razatoarea grosiera.

Nu rata:  Pulpe de pui la cuptor cu cartofi si legume. Un adevarat deliciu

De asemenea, curatati ceapa si taiati-o in cuburi mici.

Taiati rosiile in cruce in jurul perimetrului cu varful unui cutit ascutit si puneti-le intr-o oala.

Aduceti apa la fiert intr-un fierbator electric si turnati peste cele doua rosii.

Acest lucru va elibera pielea, pe care o puteti trage cu usurinta.

Taiati rosiile decojite in jumatate, indepartati resturile de tulpina si taiati pulpa curata in cuburi mici.

Pe aragaz se incinge o tigaie mare cu putin ulei vegetal si unt.

Articolul continuă după reclame

Odata ce untul s-a topit, se adauga ceapa taiata felii in tigaie si se caleste pana devine roz.

Apoi turnati morcovii in tigaie si continuati sa prajiti inca 2-3 minute.

Nu rata:  Pulpe de pui cu varza la cuptor. Un nou mod de preparare, mult mai simplu si gustos

Se amesteca legumele din cand in cand.

Apoi adaugati rosiile feliate in tigaie si lasati-le inca 2 minute.

La final, turnati trei cani de orez crud din tigaie si amestecati-l cu legumele prajite.

Se presara continutul tavii cu doua lingurite de sare, se amesteca si se toarna intr-o tava de copt si se intinde uniform pe tot fundul.

Reveniti la carnea, care se gateste pe aragaz intr-o oala.

Scoateti-o de pe aragaz si puneti-o pe suprafata orezului si a legumelor in vasul de copt.

Luati patru pahare de zeama de pulpe de pui si turnati carnea cu orez si legume intr-o tava de copt.

Nu rata:  Friptura de miel la cuptor cu vin si usturoi verde. Reteta traditionala pentru masa de Paste

Taiati ultima rosie in felii si puneti-le printre carnea din tigaie.

Stropiti fiecare pulpa cu sare.

Intr-un castron mic sau pahar, amestecati o lingura de ulei vegetal cu o lingurita de boia dulce si iute, amestecati si apoi intindeti acest amestec cu o perie de silicon pe suprafata pulpelor de pui intr-o tava de copt.

Se pune tava de copt in cuptorul incalzit la 180°C si se coace neacoperit aproximativ 40 de minute pana ce orezul este fiert.

La final, se presara marar tocat si se serveste.

Sa aveti pofta!

About Author