Ingrediente:
pulpe de pui – 4 buc
ceapa – 1 buc
morcovi – 6 buc
rosii – 3 buc
orez – 3 cani
supa de pui – 4 cani
ulei – 3 linguri
unt – 40 g
sare – 4 lingurite
boia de ardei dulce – 1 lingurita
boia de ardei iute – 1 lingurita
Mod de preparare:
Pregatiti trei sau patru pulpe de pui, spalati-le si uscati-le cu un prosop de hartie, indepartand excesul de piele si eventualele resturi de pene.
Se separa partea superioara de cea inferioara si se pune carnea astfel preparata intr-o oala, se toarna apa peste ea sa fie complet scufundata, se inchide capacul si se pune pe aragaz sa se fiarba.
Intre timp, curatati sase morcovi mai mici si dati-i prin razatoarea grosiera.
De asemenea, curatati ceapa si taiati-o in cuburi mici.
Taiati rosiile in cruce in jurul perimetrului cu varful unui cutit ascutit si puneti-le intr-o oala.
Aduceti apa la fiert intr-un fierbator electric si turnati peste cele doua rosii.
Acest lucru va elibera pielea, pe care o puteti trage cu usurinta.
Taiati rosiile decojite in jumatate, indepartati resturile de tulpina si taiati pulpa curata in cuburi mici.
Pe aragaz se incinge o tigaie mare cu putin ulei vegetal si unt.
Odata ce untul s-a topit, se adauga ceapa taiata felii in tigaie si se caleste pana devine roz.
Apoi turnati morcovii in tigaie si continuati sa prajiti inca 2-3 minute.
Se amesteca legumele din cand in cand.
Apoi adaugati rosiile feliate in tigaie si lasati-le inca 2 minute.
La final, turnati trei cani de orez crud din tigaie si amestecati-l cu legumele prajite.
Se presara continutul tavii cu doua lingurite de sare, se amesteca si se toarna intr-o tava de copt si se intinde uniform pe tot fundul.
Reveniti la carnea, care se gateste pe aragaz intr-o oala.
Scoateti-o de pe aragaz si puneti-o pe suprafata orezului si a legumelor in vasul de copt.
Luati patru pahare de zeama de pulpe de pui si turnati carnea cu orez si legume intr-o tava de copt.
Taiati ultima rosie in felii si puneti-le printre carnea din tigaie.
Stropiti fiecare pulpa cu sare.
Intr-un castron mic sau pahar, amestecati o lingura de ulei vegetal cu o lingurita de boia dulce si iute, amestecati si apoi intindeti acest amestec cu o perie de silicon pe suprafata pulpelor de pui intr-o tava de copt.
Se pune tava de copt in cuptorul incalzit la 180°C si se coace neacoperit aproximativ 40 de minute pana ce orezul este fiert.
La final, se presara marar tocat si se serveste.
Sa aveti pofta!
Alte Retete
Nuggets de pui in crusta de fulgi de porumb – Fara baie de ulei, mult mai sanatosi
Prajitura cu branza de vaci si fructe de padure – Delicioasa si foarte consistenta
Negresa cu glazura de ciocolata si nuca de cocos – Foarte pufoasa si gustoasa