Publicitate

🥗 Salată cu pui – proaspătă, sățioasă și gata în câteva minute!

Dacă vrei o masă ușoară, dar sățioasă, această salată cu pui este alegerea perfectă! Combinația dintre carnea fragedă de pui, legumele crocante, porumbul dulce și sosul cremos transformă o salată simplă într-un preparat delicios, potrivit atât pentru prânz, cât și pentru cină. ❤️

🛒 Ingrediente

400 g piept de pui
1 salată verde
1 ardei gras roșu
1 castravete
150 g roșii cherry
100 g porumb dulce
80 g măsline fără sâmburi
100 g brânză feta
2 linguri ulei de măsline
sare și piper, după gust

Nu rata: Numai asa fac sarmale – Ingredientul secret pe care sa-l pui neapărat atunci când le fierbi! Le da un gust nemaipomenit

Pentru dressing:

3 linguri iaurt grecesc
1 lingură maioneză
1 linguriță muștar
1 lingură zeamă de lămâie
1 cățel mic de usturoi, zdrobit
sare și piper, după gust

👩‍🍳 Mod de preparare

Pregătește puiul:
Taie pieptul de pui în cubulețe sau fâșii. Condimentează-l cu sare și piper și rumenește-l într-o tigaie cu puțin ulei, până când este bine făcut și capătă o crustă ușor aurie. Lasă-l câteva minute să se răcorească.
Pregătește legumele:
Spală și taie salata verde, castravetele, ardeiul și roșiile cherry. Pune-le într-un bol încăpător.
Adaugă porumbul, măslinele și brânza feta tăiată cubulețe.
Prepară dressingul:
Amestecă iaurtul grecesc cu maioneza, muștarul, zeama de lămâie și usturoiul. Potrivește de sare și piper.
Adaugă puiul călduț sau rece peste legume, apoi toarnă dressingul și amestecă ușor.
Servește imediat, pentru ca legumele să rămână cât mai crocante. 🥗

Nu rata: Ficat de pui cu ceapa, un gust minunat pentru o cina rapida

💡 Secretul unei salate delicioase

Pentru un gust și mai bun, lasă puiul să se rumenească bine în tigaie, fără să-l înghesui. Poți adăuga și câteva nuci, crutoane sau avocado, în funcție de preferințe.

❤️ Tu cum preferi salata cu pui: cu sos cremos sau cu un dressing simplu de lămâie și ulei de măsline?