O salata foarte usoara si rapida cu legume proaspete

Ingrediente:

Advertisement

200 de grame de varza chinezeasca,

Advertisement

2 rosii,

2 catei de usturoi,

Advertisement

50 de grame de branza tare.

Nu rata:  Ardei umpluti cu carne de pui si branza

Mod de preparare:

Taiati varza in jumatate si taiati fiecare parte in benzi subtiri.

Punem varza intr-un castron si o frecam usor, astfel incat sa fie mai moale si mai suculenta.

Taiati o rosie mica pe jumatate si taiati fiecare jumatate in felii subtiri, adaugati la varza.

Trecem la branza, aceasta trebuie rasa pe o razatoare grosiera si trimisa la ingredientele noastre.

Nu rata:  Paste, piept de pui si legume- Combinatia perfecta pentru pranz sau cina

Adaugati usturoi la legume, trecute printr-o presa de usturoi.

Pregatirea produselor pentru salata este finalizata, acum vom face pansamentul separat.

Adaugam 150 de mililitri de ulei vegetal, 1 ou, 1/2 lingurita de mustar, 1/2 lingurita de sare, 1/3 lingurita de zahar,  o lingurita de suc de lamaie in bolul blenderului, batem totul la viteza medie si obtine o pansament similar cu maioneza de casa.

Nu rata:  Gogosi cu verdeata- Perfecte pentru micul dejun

Adaugati la salata si amestecati.

Sa aveti pofta!

About Author