Pranz gustos la cuptor- Reteta usor de facut, chiar si pentru incepatori

Avem nevoie de urmatoarele ingrediente:

9 pulpe de pui

Sare dupa gust

Piper negru dupa gust

4 linguri sos de soia

3 linguri miere

3 linguri ulei vegetal

3 cartofi

2 linguri ulei

Pentru salata:

varza chinezeasca

1 castravete

1 rosie

1 rosie

1 avocado

Ceapa

Patrunjel

2 linguri de ulei, 1/2 lingura de mustar

Marar tocat

Mod de preparare:

Puneti pulpele de pui intr-un castron.

Adaugati sos de soia, miere, ulei, sare, piper si amestecati bine.

Acoperiti si lasati la marinat aproximativ 10-15 minute.

Curatam 3 cartofi si ii taiem in roti.

Se adauga sare, piper, ulei si se amesteca bine intr-un castron.

Asezati cartofii pe o tava tapetata cu hartie de copt.

Asezati pulpele pe cartofi si intindeti cu marinada ramasa.

Coaceti intr-un cuptor incalzit timp de 35-40 de minute la 180 ° C.

Taiati toate ingredientele pentru salata si amestecati intr-un castron.

Se adauga mustar, ulei, sare si se amesteca.

Mararul se toaca marunt.

Servim pulpele cu cartofi si salata presarate cu marar.

Va dorim pofta buna!